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科学发声嗓子不累可以选择呼气吸气、吸气发声、快速呼吸、锻炼舌头等方法效果比较好，还能减少身体疲劳。
1、呼气吸气：在说话之前需要张开嘴，最好能放两个手指，然后双肩放平，把双手放在肚脐以下四指的位置，也叫做丹田位置，还需要将双脚自然分开和肩膀同宽，然后把重心放在前脚掌部位，在准备好之后可以通过吸气呼气的方法来锻炼，可以提高运气，在说话的时候会出现嗓子不累。
2、呼气发声：在说话之前还需要有规律的吸气，在吸气之后会出现小腹鼓起来，然后发出嘶的声音，通过频繁的做锻炼，可以科学的发音，在说话过程中不会出现嗓子累。
3、快速呼吸：科学发声嗓子不累也可以通过快速呼吸的方法来锻炼，通过快速呼吸可以提高呼吸功能，还能提高语速，在说话过程中还能提供足够的气息来减少嗓子受累。
4、锻炼舌头：想要科学发声嗓子不累也可以通过锻炼舌头在锻炼过程中可以促进舌头和咽喉部位的血液循环，使发音器官变得更加灵活，能减少说话过程中出现的嗓子累。
声音嘶哑的原因，如果经常大声说话或发出不当的声音，很容易给声带带来很大的压力，这会导致声带出现严重问题。
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