性格内向，不会和同事相处怎么办

作为一个性格内向的人，在职场上不会和同事相处是一件很常见的事情。不会和同事相处会让你感到被孤立，甚至会被同事欺负，这是很不好的一种工作体验。那么，性格内向，不会和同事相处怎么办呢？下面我将为你介绍3招破局，帮你获得好人缘。

首先，我们要打破观念：内向不妨碍“不会交流相处”。内向只是一种性格倾向，内向的人会更擅长从自身挖掘能量。但内向的人并不一定意味着不擅长与人交流。很多以口才谋生的人，他们大多数都是内向者。因此，我们不要认为自己因为内向就不擅长与人交流，只要我们愿意练习，就能够提高自己的交流能力。

其次，我们要找到问题根源：不自信。我们不会和同事交流相处，害怕自己被同事讨厌，这种问题的根源在于“对自己的社交不自信”。要知道，自信是一种能力，我们可以通过不断地练习来提高自己的自信心。如果我们在社交方面没有自信，就会不自觉地逃避，害怕自己遭到别人的拒绝，这样就会给自己打上一个标签，贬低自己才能自圆其说。

最后，我们要拥有“被讨厌的勇气”。当我们看到其他同事在社交圈里玩得风生水起，而自己只能躲在一边自怨自艾时，我们需要拥有“被讨厌的勇气”。这并不是说我们要故意去惹恼别人，而是要敢于做自己，坚信自己的价值，不要太在意他人对自己的看法。

同时，我们也需要善用三招，分别是自我接纳、换位思考和找到归属感。

自我接纳

放过自己，接纳自己所有的性格自己的优缺点。在职场，拼的就是自己，没有必要一股脑地去寻求别人的认可。太过在意他人对自己的看法，只会伤害到自己。

换位思考

在你犹豫着要不要加入同事们的聊天圈子时，换位思考，思考如果你是同事，看到这样一个战战兢兢畏畏缩缩的同事你会是怎样的感受。所以，不用怕被讨厌，没有人会像你自己关注自己那样那么关注你，主动去交流就好。

找到归属感

害怕因为自己不会和同事交流相处，被同事讨厌，这是没有在公司中找到归属感和安全感的表现。如何找到归属感？可以从两方面出发，一是积极参与公司活动、加入公司的各类组织机构，二是给自己确立一个比较理想或神圣的人生目标。[0]